Lưu trữ thẻ: Quay lại tập gym

Sau một tuần bận, buổi tập đầu tiên nên dễ sắp xếp và dùng những bài bạn đã quen. Xem lại lịch và sổ tập trước khi quyết định mức tải hay số hiệp. Chọn một thời điểm có thể đến, để sẵn đồ và lên phiên bản rút gọn nếu công việc tiếp tục […]