Bỏ qua đến nội dung
Dinh dưỡng thể thao · Giao hàng toàn quốcTư vấn 0988 900 114
☰
Tra cứu đơn hàngGiỏ hàng
Chat Messenger Chat Zalo Gọi 0988 900 114

Lưu trữ thẻ: Dinh dưỡng tập gym

Blog, Dinh dưỡng tập luyện

Ăn nhẹ trước khi tập gym: Gợi ý theo thời gian còn lại

Đăng vào bởi Belife
Người tập chuẩn bị bữa phụ và nước ở quầy bếp
06
Th11

Một bữa nhẹ trước tập có thể hữu ích khi bữa chính cách xa giờ tập hoặc bạn thường đến phòng gym trong lúc đói. Chọn món quen, phù hợp với thời gian còn lại và dễ mang theo nếu tập sau giờ làm. Hãy bắt đầu từ cách ăn bạn đã thấy thoải mái, […]

Tiếp tục đọc →
Blog, Dinh dưỡng tập luyện

Ăn gì sau khi tập gym? 6 bữa dễ chuẩn bị

Đăng vào bởi Belife
Người tập gym mở hộp cơm với gà và rau trong bếp
06
Th11

Bữa sau tập dễ duy trì nhất thường là bữa vừa với lịch sinh hoạt của bạn. Nếu tập xong là đến giờ cơm, hãy ăn bữa chính như thường lệ. Nếu còn lâu mới ăn hoặc phải di chuyển, chuẩn bị một bữa phụ để dùng khi thuận tiện. Bữa chính với cơm hoặc […]

Tiếp tục đọc →

BELIFE

Dinh dưỡng thể thao cho từng mục tiêu tập luyện.

0988 900 114

Giao hàng & thanh toán

Giao hàng toàn quốc. Thanh toán khi nhận hàng hoặc chuyển khoản.

Sản phẩm do Belife bán không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sử dụng tùy thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện.